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북한 여성과 베트남 남성의 국경과 세월을 초월한 사랑이 세계인의 가슴을 적셨다. 영국 BBC방송은 14일(현지시간) 밸런타인데이 특집으로 북한 여성 리영희(65)씨와 베트남 남성 팜 녹 칸(64) 부부의 러브스토리를 전했다.
칸이 리씨를 처음 만난 건 23살 청춘이던 1971년 북한 함흥에서다. 유학생으로 화학을 전공하던 칸은 리씨를 보고 첫눈에 반하고 말았다. 그 뒤로 칸은 1년 반 동안 리씨와 사랑에 빠졌지만 1973년 홀로 고국으로 돌아오게 된다. 당시 베트남 정부는 국제결혼을 법적으로 금지했고 리씨 역시 자유롭지 못했다.
두 사람의 사랑은 끝나지 않았다. 서로를 잊지 못한 채 한글로 쓴 편지를 주고받기 시작했다. 그러나 주민들의 외부 세계 접촉을 막는 북한은 두 사람의 사랑을 허용하지 않았다. 칸이 베트남 주재 북한대사관에 편지 왕래를 허가해 달라고 호소하는 편지를 보내는 일이 20년 동안 이어졌다.
북한 당국은 수차례 베트남 스포츠팀 통역관으로 북한에 입국한 칸에게 “리씨가 다른 남성과 결혼했다.”거나 “이미 숨졌다.”고 거짓말도 했다. 칸은 믿지 않았다. 어느덧 마흔다섯의 중년이 된 리씨가 1992년 칸에게 “우리가 늙어가도 우리의 사랑은 영원히 젊다.”고 보낸 편지를 마지막으로 연락이 끊겼다. 칸의 애타는 사랑은 9년 후 기적처럼 성사된다. 칸은 2001년 평양을 방문하게 된 쩐득르엉 베트남 국가주석에게 자신의 사연을 절절히 호소하는 편지를 썼다. 북한 당국은 베트남 국가 주석의 요청을 받아들여 칸과 리씨의 결혼을 허가했다. 둘은 이듬해인 2002년 베트남 하노이에서 결혼했다.
두 사람이 사랑에 빠진 지 꼭 31년 만이다. 리씨는 55세, 칸은 54세로 초로(初老)였다. 리씨는 자유아시아방송(RFA)과의 인터뷰에서 “조선에서 그 사람과 그렇게 헤어져 다시 만나지 못할 것이라고 생각했지만 사랑이란 게 마음대로 안 되더라.”며 “남편은 30년이 넘도록 장가도 안 가고 나에게 편지만 쓰면서 세월을 보냈다.”고 말했다. 칸은 “아내를 향한 내 마음은 지금껏 단 한번도 변하지 않았다.”고 답했다. BBC방송은 홈페이지에서 이들 부부의 사연을 9장의 사진을 통해 세계에 전했다.
안동환기자 ipsofacto@seoul.co.kr
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외아들을 잃은 뒤 자살자유가족 상담사로 나선 박인순 한국자살자유가족대표(왼쪽)가 상담자의 손을 잡아주고 있다. 그는 “자살자 유가족 역시 함께 밖으로 나와야 살 수 있다”며 “혼자서는 그 고통을 견디기 힘들다”고 말했다. 장승윤 기자 tomato99@donga.com
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바다에서 잡은 물고기에서 금시계가 발견되는 동화 같은 일이 실제로 일어났다. 미국 하와이에 사는 커트 캐리쉬가 지난 3일(현지시간) 카우와이 섬 포트 알렌 해변에서 범상치 않은 물고기를 잡았다고 AP 등 해외 언론이 보도했다.
친구들과 함께 해변에서 휴식을 취하던 캐리쉬는 유난히 어색하게 헤엄치는 하와이산 노미 ‘니누’(Nenue)를 발견했다. 몸길이 25cm 가량인 니누는 움직임이 다른 물고기들에 비해 훨씬 느릴 뿐 아니라 이상하게 사람들이 많이 있는 해변 쪽으로 헤엄쳐 왔다. 이를 이상하게 생각한 캐리쉬는 방망이를 들고 허리 깊이의 물에 뛰어들어 손쉽게 물고기를 손에 넣었다. 잡은 뒤 확인하니 물고기의 배가 이상하게 불룩했지만 그는 ‘그냥 살이 통통하게 찐 것이겠지.’라고 생각하고 아이스박스에 넣어뒀다. 그날 저녁, 생선 구이로 요리해 먹기 위해 아이스박스 문을 열었을 때 믿을 수 없는 광경이 펼쳐졌다. 니누가 금시계를 뱉어 입에 문 채 죽어 있었던 것.
시계는 오랫동안 물 속에 있었던 듯 표면이 낡아 있었지만 한눈에도 진짜 금시계라는 사실을 알 수 있었다. 또 이 금시계는 전혀 느려지지도 않고 여전히 잘 작동하고 있어 주위를 더욱 놀라게 했다. 30년 동안 하와이에서 산 그는 “오랫동안 낚시를 해봤지만 물고기가 금시계를 물고 온 것은 처음”이라면서 “생각지 못한 큰 행운이 찾아왔다.”며 즐거워했다
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죽을 때 후회하는 5가지
① 내 뜻대로 살걸
② 일 좀 덜 할걸
③ 화 좀 덜 낼걸
④ 친구들 챙길걸
⑤ 도전하며 살걸
만일 오늘이 삶의 마지막 날이라면, 무엇을 후회하게 될까? 돈이나 명예 따위가 아니라는 건 알겠지만 구체적인 답이 떠오르지 않는다면, 임종의 순간을 미리 맞았던 타인들의 '깨달음'을 참고하는 것도 한 방법이다. 영국 <가디언>은 1일 최근 영어권에서 화제가 되고 있는 책 <죽을 때 가장 후회하는 다섯가지>를 소개했다. 오스트레일리아에서 말기 환자들을 돌봤던 간호사 보니 웨어가 블로그에 올렸던 글을 모아 펴낸 책이다.
가장 큰 회한은 '다른 사람들의 기대에 맞추지 말고, 스스로에게 진실한 삶을 살 용기가 있었더라면' 하는 것이었다. 사람들은 삶이 끝나갈 때 쯤 돼서야 얼마나 많은 꿈을 이루지 못했던가 '명확하게' 볼 수 있었다. 그리고 어떤 것을 하거나 하지 않기로 한 자신의 '선택' 때문에 꿈의 절반조차 이루지 못한 채 죽어야 한다는 것을 부끄러워했다.
'일 좀 덜 할걸' 하는 후회는 '모든 남성'에게서 나타난 공통점이었다. 그들은 회사에서 쳇바퀴를 도느라 아이들의 어린 시절과 배우자와의 친밀감을 놓친 것을 '깊이' 후회하고 있었다.
죽기 전에 후회하지 않으려면, '감정'을 표현하는 연습도 서둘러야 할 듯 싶다. 임종을 앞둔 사람들은 다른 사람들과 평화롭게 살기 위해 감정을 억압했던 '부작용'을 지적했다. 잠재력을 충분히 발휘하지 못하고 평범한 사람이 된 원인 역시 여기에서 찾았다. 냉소와 분노가 '병'을 만들었다고도 여겼다.
사람들은 또 임종 직전에야 '오랜 친구'� 소중함을 깨닫곤 했다. 하지만 막상 그땐 친구들의 연락처도 수소문할 수 없는 경우가 많았다.
마지막으로 스스로를 좀 더 행복하게 놔두지 않은 것도 큰 아쉬움으로 남았다. 대부분의 사람들은 오랜 행동양식과 습관 속에서 친숙한 것이 주는 '편안함'에 머물러 살았다. 그들은 편안한 삶에 "만족한다"고 정당화해왔지만, 결국은 크게 웃고 삶의 활력소를 찾고 싶었다는 걸 깨닫고 이 세상을 떠났다.
전정윤 hani.co.kr기자ggum@
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쥐 녹이는 ‘마운틴듀’ 사람이 마셔도 괜찮나 마운틴듀 치아 침식률은 콜라의 6배 2012년 01월 10일
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“탄산음료 ‘마운틴듀’가 쥐를 녹인다고?” 지난 주 라이브사이언스, NBC, CBC 등 미국의 언론매체에 ‘탄산음료 마운틴듀가 쥐를 녹인다’는 거짓말 같은 제목의 기사를 실려 화제가 됐다. 콜라, 사이다에 버금가는 인기를 누리는 마운틴듀에 쥐도 녹일 만큼 위험한 물질(?)이 들어 있다니 좀처럼 믿기 어렵지만 사실로 인정해야 할 듯하다. 왜냐하면 이러한 주장을 펼친 곳이 다름 아닌 마운틴듀의 제조업체 펩시코(PepsiCo)이기 때문이다. 제조업체로써 사형선고나 다를 바 없는 고백을 스스로 털어 놓은 이유는 펩시코에 걸린 한 소송 때문이다. 2009년 미국 일리노이주에 사는 로널드 볼 씨는 자판기에서 구입한 마운틴듀에서 죽은 쥐가 나와 피해를 입었다며 제조업체인 펩시코에게 손해배상금 5만 달러(한화 약 5700만 원)를 요구하는 소송을 걸었다. 볼 씨가 음료수를 구입한 시점은 2008년 11월 10일. 그는 회사 자판기에서 마운틴듀를 구입해 한 입 마셨는데, 역겨움을 느껴 바로 뱉어냈다. 남은 음료를 컵에 따라 살펴봤더니 뜻밖에도 작은 쥐 한 마리가 나왔다. 크게 놀란 볼 씨는 캔에 적힌 전화번호로 즉시 연락을 했고 펩시코 측은 손해사정인을 보내와 테스트를 해보겠다며 쥐와 남은 음료수를 가져갔다. 하지만 17개월 뒤인 2010년 4월 8일, 해당 쥐를 면밀하게 분석한 펩시코는 자사 제품에서 쥐의 사체가 나왔다는 주장이 “가능하지 않다”는 입장을 밝혔다. 두 달 이상 자사 제품에 들어가 있던 쥐치고는 너무 멀쩡해 보인다는 것. 펩시코는 “한 달 이상 마운틴듀에 담근 쥐는 꼬리 일부분을 제외하고는 뼈와 살 구조가 모두 사라진 젤리 같은 형태만 남는다”고 주장했다. 실제로 당시 쥐의 해부와 실험을 맡았던 수의사 로렌스 맥길은 지난해 10월 8일 일리노이주 법원에 제출한 진술서에 “마운틴듀에 4~7일 정도 담근 쥐라면 뼈에서 칼슘이 모두 빠져나오고 내장 구조는 파열되며, 30일이 지나면 꼬리 일부분만 남기고 모든 구조가 사라진다”고 적었다. 반면 볼 씨가 보내온 쥐에는 뼈와 내장 기관, 연골까지 남아 있었다. 또 “문제의 음료수가 개봉된 것은 제작되고 74일 뒤인데, 그 안에 들었다고 주장하는 쥐는 태어난 지 4주를 넘지 않은 어린 상태였다”며 “음료수 제작과정에서 쥐가 들어갔을 가능성은 적다”고 진술서를 쓴 것으로 알려졌다. 이 같은 소식이 알려지자 일부 외신들은 “제조 과정 중에 쥐가 들어갈 수 없음을 입증했을지는 몰라도 마운틴듀가 쥐도 녹인다는 사실을 인정할 수밖에 없게 됐다”고 보도했다. 재판이 진행중인 일리노이 주 매디슨 카운티 법원은 펩시코 측에 이달 11일까지 구체적인 답변을 요청한 상태다. ●마운틴듀 치아 침식력은 콜라의 6배 음료수가 쥐를 녹일 수 있다니 사람이 마셔도 괜찮은걸까. 마운틴듀의 산성도는 pH3.4에 이른다. 마운틴듀가 이 같이 강산성을 보이는 이유는 산미료 기능으로 넣은 시트르산 때문이다. 시트르산은 레몬이나 라임 등 귤속 과일에 많이 들어 있는 천연 물질로 음식에 신맛을 내기 위해 사용된다. 적당한 신맛은 식품에 청량감을 주고 미각에 상쾌한 자극을 주며 침의 분비를 촉진해 식욕을 돋운다. 그런데 이 시트르산은 칼슘과 매우 잘 결합하기 때문에 치아의 에나멜 층을 침식시키는 기능이 있다. 같은 산이라도 콜라에 사용되는 인산이나 사과산에 비해 침식률이 높다. 같은 탄산음료인 콜라의 산성도 역시 pH2.5에 이른다. 최은정 이화여대 과학교육학과 겸임교수는 “이런 강산 음료는 살균력이 있어 변기청소나 피 얼룩을 제거할 때도 사용이 가능하다”고 말했다. 2004년 미국 메릴랜드대 치대 안소니 본 프라운호퍼 명예교수는 사람의 어금니를 마운틴듀와 콜라에 각각 2주간 담그는 실험을 했다. 2주 뒤 마운틴듀에 담갔던 어금니는 에나멜층이 처음보다 약 6%가량 사라졌지만 콜라는 1%가 약간 넘게 녹았다. 놀랍게도 다이어트 마운틴듀에서는 에나멜층이 8%나 사라졌다. 이 같은 성질 때문에 치의학 전문가들은 음료수를 마실 때는 가능한 한 음료수가 입 안에 오래 머무르게 하지 말고 단숨에 벌컥 들이마셔야 한다고 충고한다. 또 다 마신 뒤에는 바로 양치질을 하지 말고 입 안을 물로 행군 뒤 하는 게 좋다. 물론 탄산음료는 마시는 순간 빠르게 소화기관을 타고 흘러 내려가 분해되기 때문에 건강한 소화기관을 가진 사람이라면 탄산음료로 인해 내장기관이 부식될 위험은 없다. 하지만 산성 음식을 많이 먹으면 어린이는 성장발육에 지장이 생기고, 나이가 들면 뼈엉성증(골다공증)으로 이어질 수 있어 각별한 관리가 필요하다고 전문가들은 조언하고 있다. 김윤미 기자 ymkim@donga.com |
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‘식습관’편 - 탈모예방에 좋은 음식 BEST 10
웰빙바람이 거세다. 운동부터 먹는 것, 사는 곳까지. 김찬월 소장은
상담을 위해 찾아온 고객들에게 상담과 함께 탈모에 좋은 음식들을 소개하곤 한다.
1편 ‘생활습관’과 마찬가지로 식습관도 꾸준함이 절실히 요구된다.
지금부터 김찬월 소장이 추천하는 웰빙 탈모예방음식 BEST10을 소개하고자 한다.
○‘백발이 흑발 된다.’는 검은콩
검은콩의 모발 형성에 탁월한 효능은 지닌 식품이다.
검은콩은 혈액순환을 원활하게 해서 피로회복과 대사를 돕는다.
원활한 혈액순환의 영향으로 ‘백발이 흑발 된다.’는 말이 생겨난 것이다.
검은콩 섭취를 계속 하다보면 빠지던 머리가 다시 나는 경우가 자주 있다.
또한 검은콩에는 모발성장에 필수성분인 시스테인(Cysteine)이 들어있어
탈모를 방지해주고, 탈모가 진해 중인 경우 이를 지연시키는 역할을 하는 것으로 유명하다.
○모발성장에 좋은 불로장생음식 검은깨
검은깨는 장수, 모발건강, 그리고 장 기능 개선에 탁월한 음식이다.
검은깨에 들어있는 지질이라는 성분은 혈관을 튼튼하게 하고
두피에 영양을 공급해 주어 탈모를 막아준다.
일찍이 대머리가 된 사람도 검은깨를 꾸준히 섭취하면 머리카락이
다시 자랄 수 있는 기반을 마련할 수 있다.
또한 검은 깨는 새치나 흰머리가 나는 것도 방지해준다.
○탈모예방을 위한 영양소 덩어리 해조류
가히 탈모예방을 위한 최고의 음식이라 할 수 있는
해조류는 그야말로 영양의 보고다.
해조류에는 모발 발육촉진인자인 요오드(Iodine)를 비롯하여
머리털을 구성하는 각종 비타민, 유황과 철분 등이 풍부하다.
특히 머리카락의 주성분인 케라틴의 형성을 돕는 비타민A, 손상된 머리카락을
재생시키는 비타민D, 혈액순환을 돕는 비타민E가 풍부하다.
○카테킨이 풍부한 녹차
녹차에 들어있는 카페인은 인체 내에서 커피의 그것과 전혀 다른 역할을 한다.
녹차에 들어있는 카페인은 탈모 촉진 유발인자인 ‘5-알파 환원효소’를 제거한다.
또한 녹차잎에서 추출한 카테킨(Catechins)은 항안드로겐 특성이 있어서
탈모방지에 효과가 뛰어나다.
○달걀노른자가 탈모방지에 효과적
달걀노른자에 들어있는 ‘비오틴(비타민H라 불리며 비타민B군 중 가장 최근에 발견됨)’이
머리카락 형성에 많은 도움을 준다.
장기간 항암치료를 받은 경우 비오틴이 결핍되기 쉽다.이런 분들에게 꼭 필요한 영양소가 바로 비오틴이다.
물론 일반 탈모로 고민하는 남·여에게도 효과가 있다.
○만병통치약 ‘물’
한의학에서는 물 섭취와 탈모의 관계를 실증적으로 설명하고 있다.
한의학자들은 탈모가 열이 많아 생기는 병으로 인식하고 있다.
이는 곧 신진대사의 문제가 탈모를 유발한다는 말에 다름 아니다.
물은 우리 몸속의 노폐물을 원활히 배출하게 도움으로써 독소를 밖으로 배출시켜 준다.
하루 적정 물 섭취량은 2.5리더 정도이다.
음식으로 약 0.5리더 정도를 섭취하기 때문에 별도로 2리터 정도를 더 섭취하면 된다.
○모공을 단단하게 하는 잣
잣에 풍부하게 함유돼 있는 비타민E는 시력회복과 빈혈치료는 물론
모공을 단단하게 하는 데도 효능이 있다.
하루 10알씩 꾸준히 섭취하면 탈모방지는 물론 머리카락에 윤기도 흐르게 된다.
○지질이 풍부한 호두
호두에는 탈모방지에 효과적인 지질과, 단백질, 비타민B1과 비타민E가 풍부하다.
하루에 세 알정도 꾸준히 섭취하면 효과를 볼 수 있다.
○머릿결을 고와지게 하는 마늘
마늘에 들어있는 ‘알리신’은 탈모를 예방하고 신진대사를 돕는다.
상기한 바대로 탈모에 영향을 미치는 요인 중 가장 중요한 것이 신진대사와 혈액순환이다.
마늘은 물처럼 몸의 노폐물을 빨리 몸 밖으로 배출할 수 있도록 도와주며
혈액순환을 원활하게 해준다.
한 편, 마늘을 찐 후 욕조에 담가서 마늘탕을 만들어 목욕하면 출산 후
탈모현상을 보이는 여성들에게 매우 효과적이다.
○여성 탈모예방에 특히 좋은 구기자
한방에서 여성형 탈모(원형탈모)의 주원인을 신경의 흥분에서 찾고 있다.
그래서 신경안정에 효과적인 구기자 달인 물을 마시라고 권한다.
더불어 구기자 달인 물로 머리를 감는 것도 탈모예방에 효과적이다.
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& * 이 사진을 꼭 보십시요 *
재충전의 여름휴가 100% 활용하시기 바랍니다.
건강관리와 안전관리에 각별히 유의하시고 좋은 나날되세요.
차량이 밀려 짜증나지만 마음의 여유들은 가지시고 안전 운행하시길 바랍니다.
再充電の夏休み 100% 活用してください.
健康管理と安全管理にことさら留意して良い日されてください.
8月9日朝お目にかかります.
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오래 살고 싶으면 호박을 섭취하세요.^^ (0) | 2011.12.13 |
남자보다 여자가 일반적으로 더 오래 사는 것으로 통계에 나와 있는데 (한국 평균수명 : 남자 75세, 여자 82세, 일본 평균 수명: 남자79세, 여자 86세) 이것은 어떤 이유 때문인가? 여러 가지 가능한 이유가 제시되고 있지만 그 중에서도 바로 뇌의 구조와 기능이 일부 다르기 때문이라는 설명이 비교적 설득력 있게 받아들여지고 있다.
여자가 더 오래 산다, 그 이유는 뇌의 차이? 우선 염색체의 구성이 남자는 XY, 여자는 XX로 서로 다르다. 이런 염색체 구성의 차이가 어떻게 여자와 남자를 다르게 만드는지는 확실히 알려져 있지 않다. 그러나 염색체의 차이만이 남성다움의 결과를 자동적으로 가져오지는 않으며 남성이 남성으로 되기 위해서는 테스토스테론이라는 남성 호르몬의 수준이 높아야 한다. 이 남성호르몬의 생성과 유리는 뇌 호르몬 조절센터인 시상하부에서 직접 조절하고 있다. 즉 시상하부에서 호르몬 조절 인자가 나와 뇌하수체에 작용하고, 뇌하수체 호르몬이 유리되어 최종적으로 고환에 작용하여 테스토스테론 호르몬이 유리되어 나온다. 동물의 경우 호르몬 생산 공장인 뇌하수체 바로 위에 있는 이 시상하부가 암컷보다 수컷에서 더 크다. |
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우리가 그동안 잘못 알고 있던 상식들!
1. 벌은 침을 쏜후에 죽는다?
그렇지 않은 경우가 대부분이다. 벌은 일반적으로 다른 곤충이나 곤충처럼 몸에 단단한 껍질을 두르고 있는 동물들을 쏜다. 이때 벌의 침은 끝이 갈고리 모양을 하고 있어 상대편을 찌르고도 아무 이상없이 겉껍질에서 다시 빠지게 되어 있다. 다만 사람의 피부에는 침이 그대로 꽂혀 벌이 침을 억지로 뺄때 치명적인 상처를 입게 되는 것이다.
2. 사해에는 생물이 살지 못한다?
사해는 죽은 호수가 아니다. 이곳에는 특히 셀룰로오스를 먹고 사는 다양한 미생물, 바닷게, 그리고 알이 열대어의 먹이로 이용되는 특정한 종류의 파리가 서식하고 있을 뿐만 아니라 염분 또는 알칼리성 성분이 있는 환경에서 잘 자라는 염생 식물들도 살고 있다.
3. 식인종은 배를 채우기 위해 사람을 먹는가?
지구의 거의 모든 원시종족에서 볼 수 있는 식인관습은 먹고 살기 위해서 생긴 것이 아니다. 먹히는 사람의 영혼과 힘이 먹는 자에게 옮겨 지도록 하기 위해서 다. 신문의 만화나 우스개에서 식인종이 끓는 솥속에 선교사가 들어 있는 장면이 자주 등장하는데 이것도 역사적으로 볼 때 근거가 없다. 어느 식인종도 그런 인물로 탈바꿈하거나 그들의 영혼을 넘겨 받으려 하지 않았을테니 말이다.
4. 1923년에 독일이 겪은 인플레이션은 단연 세계신기록이었다?
1923년 1월에 독일에서 1달러는 1만 7천 마르크였고, 같은 해 4월에는 400만 마르크, 그리고 인플레이션이 최고에 달했던 11월에는 4조 마르크나 되었다. 그리고 1923년 11월에 빵 1파운드의 값은 2천 500억 마르크, 고기 1파운드는 3조 마르크였다. 그러나 이것이 세계신기록은 아니다. 1946년에 헝가리에서는 1달러가 4×10의 30승 펜궤스(그 당시 헝가리의 화폐단위)나 되었으며, 이 수치는 우주 대 폭발 이후 초로 계산한 지구 나이의 1000경배에 해당하는 것이었다.
5. 채찍소리는 채찍끈이 공기와 마찰해서 난다?
채찍을 가할때는 채찍끈의 끝이 시속 1100km가 넘는 속도에 이른다. 이것은 소리보다 빠른 속도이다. 그러니까 채찍소리는 음속장벽이 깨지면서 나는 소리이다.
6. 코끼리는 쥐를 무서워 한다?
코끼리는 쥐를 특별히 무서워 하지 않는다.. 코끼리와 쥐가 평화롭게 지내는 것을 흔히 볼 수 있다. 코끼리와 쥐를 대상으로 하는 실험에서 코끼리는 긴 코를 뻗어 쥐에 바짝 대보더니 마침내 짓밟아버렸다. 그러나 토끼와 다켈(개)종을 데리고 똑같은 실험을 한 결과 코끼리는 무서워 하며 뒤로 물러나 멀리서 그 동물에게 모래와 돌을 던졌다.
7. 콜럼버스가 땅이 공처럼 둥글다고 말해 웃음거리가 되었다?
아무도 콜럼버스를 비웃지 않았다. 콜럼버스가 포르투갈왕궁에서 땅이 공모양이라는 이론을 내세웠기 때문에 우둔한 저명인사들의 웃음거리가 되었다고 흔히들 얘기 하지만 이 이야기는 나중에 지어낸 것에 지나지 않는다. 땅이 공처럼 생겼다는 것을 놓고서는 그 당시에 더 이상 왈가왈부하지 않았다. 모든 항해자와 지리학자 뿐 아니라 스페인과 포르투갈의 왕들 까지도 그것을 의심하지 않았다. 그 당시 논쟁거리는 크기가 얼마나 되느냐는 것이었다.
8. 흑해는 물 빛깔이 검어서 흑해다?
흑해는 폭풍이 심하게 불고 안개가 짙게 끼기 때문에 사람들이 가기를 꺼리는 달갑지 않은 곳이어서 그런 이름이 붙게 되었다. 험량하고 위험하다는 의미에서 '검은'바다라고 한것이다. 그래서 고대 그리스에서는 흑해를 '불친절한 바다'라고도 불렀다. 이 바다의 물 빛깔은 특이한 것이 아니라 다른 바다들처럼 햇빛을 받을 때에는 아주 아름다운 푸른색이다.
9. 해수면은 조수간만의 차를 제외한다면 어디나 같은 높이를 유지하고 있다?
인공위성의 측정자료를 보면 오스트레일리아의 북동쪽 태평양의 수면이 평균치보다 약 85m 더 올라가 있는 반면에 인도양에서는 곳곳의 수면이 100m이상 더 내려가 있는 것으로 나타났다.
10. 호두는 견과류다?
호두는 견과류가 아니라 핵과류다. 식물학에서 말하는 견과류는 딱딱하고 항상 막혀있는 껍질을 통해 보호되는 단 한개의 씨로 이루어져 있는 과실이며, 호두와 같이 씨를 바깥으로 내보내기 위해 껍질이 저절로 열리는 일이 없다.
11. 땅콩은 견과류다?
땅콩은 견과류가 아니라 콩류로서, 완두콩이나 일반 콩과 마찬가지로 가죽처럼 신축성있는 껍질로 씨를 보호하는 협과에 속한다.
12. 카멜레온은 주변환경에 맞춰 몸색깔을 바꾼다?
카멜레온이 자기 피부의 색을 바꿀 수 있는 것은 사실이다. 그러나 그것은 더위나 추위, 배고픔, 또는 공포 탓이며, 환경에 따라 색을 바꾸는 것은 아니다.(예를 들어, 밤에 카멜레온의 피부색은 더 밝아진다.)
- 펌글
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다시 말해서, 모든 질병은 육체적, 정신적, 영혼의 나약함으로부터 오고, 이 세 가지 관점에서 따라서 취급하고 개선해 나가지 않으면 안 되는 것입니다.
육체적으로는 시간을 만들어 일정하게 운동을 하고, 정신건강을 위해 서재에 꼬져둔 좋은 책을 읽어야 어두운 생각을 밝게 하겠지요, 적당한 지적 긴장으로 지식을 쌓고, 미래를 준비하고 꿈도 희망도 이루어야 겠지요. 영혼의 소생을 위해서는 마음의 양식이 되는 성경을 탐독하고, 그 속에서 참 사랑의 본질을 알게 되면, 살아 있다는 것에 감사하게 되고 자신의 삶을 긍정하는 사람이 되어 집니다. 그러면 감사, 환희, 기쁨, 감동, 감격, 행복과 같은 감정들이 끊임없이 일어나는 것이겠지요,
저는 살면서 많은 고통과 어려움, 절망의 나락에도 서게 될 때, 굳게 서서 버틸 힘은 사랑의 에너지라는 것을 깨달아 습니다. 우리에게 놀라운 힘과 열정을 쏟게 하고 모든 일에 최선을 다 할 수 있는 힘 또한 사랑의 에너지 입니다.
사랑이라는 단어에 대해 얘기해보고 싶군요. 이 세상에서 가장 중요한 것은 '사랑'입니다. 사랑은 믿어주는 것. 안아주는 것. 걱정하는 것, 보고 싶은 것. 웃어주는 것입니다.
이 세상에서 일어나는 불의한 일의 대부분은 사랑이 없어 생기는 일들입니다. 이 세상 사람들 가운데 사랑이 없어도 살 수 있는 사람은 단 한사람도 없습니다. 이 세상에서 가장 감동적인 이야기는 사랑 이야기 입니다. 이 세상에 사랑이 없다면 인류는 벌써 멸망하고 말았을 것입니다.
사랑을 가진 마음에는 온도가 있습니다. 마음이 차가운 사람 곁에는 아무도 가지 않으려고 하지요. 마음이 따뜻한 사람 곁에는 머무르는 사람이 많습니다. 사랑을 가진 말에도 온도가 있습니다. 부드럽고 따뜻하게 상대방의 마음을 녹여주는 말을 하는 사람 곁에는 언제든 가고 싶어집니다.
사랑을 가지기 위해서 우리는 맘속에 또 다른 낱말을 품어야합니다. 바로 용서입니다. 사랑이라는 단어는 용서라는 단어와 동의어입니다. 사랑이 없이는 용서가 없고, 반대로 용서가 없다면 사랑을 할 수 없습니다.
사랑과 용서에 관한 탁월한 비유를 가진 이야기를 읽은 적 있습니다. 우리는 각각 사랑이라는 사발을 하나씩 가지고 세상에 태어난다고 합니다. 이 사발 속에는 기쁨, 지혜, 행복이라는 생명수가 있습니다. 하지만 우리는 살면서 마음속에 과거에 대한 부정적인 감정을 가지게 되고 우리는 이 사발 속에 돌을 하나씩 넣게 된다고 합니다. 이 돌은 고통, 상처, 분노 죄책감 질투라는 돌입니다. 이것이 쌓일 때 마다, 생명수는 사랑의 사발 속에서 넘쳐서 흘러나가게 됩니다. 즉, 지혜, 기쁨, 행복, 사랑을 더 이상 느낄 수 없게 되는 것이죠. 하지만 방법이 있습니다. 이 사발 속에 들어있는 돌을 제거하게 하는 뜰채가 있다면 가능한 것입니다. 그것은 바로 회개와 용서라는 뜰채입니다. 이것은 다른 사람들뿐만 아니라 우리 자신에 대한 용서에도 적용됩니다. 용서는 고통, 상처, 분노, 죄책감 질투라는 마음속의 돌을 하나 하나 건져 낼 수 있습니다. 어떤가요? 계속 마음속에 돌을 넣고 계시고 있나요? 아니면 뜰채를 가지고 돌을 건져낼 준비를 하고 있나요? 용서는 상대를 위해서 하는 것이기도 하지만, 무엇보다 나를 위해서 하는 것입니다. 용서는 우리가 가진 짐을 들어주고, 깨어진 마음을 치유하고, 사람들 사이의 관계을 회복시키고, 우리로 하여금 다시 사랑하게 만들어줍니다.
사랑은 논리가 아니고 감동입니다. 사랑은 정죄가 아니고 용서입니다. 사랑은 이성적이 아니고 감성적입니다.사랑은 제한적이 아니고 무제한적입니다. 사랑은 대가로 주어지는 것이 아니라 은혜로 주어집니다.사랑은 따뜻하고 부드럽습니다. 사랑은 자유롭고 평화롭고 행복합니다. 참 사랑은 잠잠히 사랑하는 것이라고 합니다. 그러나 단 한 가지
칼보그 시인은 사랑의 왕 지으신 모든 세게 내 마음속에 그리어 볼 때 하늘의 별 울려 퍼지는 뇌성 사랑의 왕의 권능 우주에 찼네, 숲속이나 험한 산 골 작에서 지저귀는 저 새소리들과 고요하게 흐르는 시냇물은 사랑의 왕의 솜씨 노래하도다. 라고 노래했습니다. 우주만물을 창조하신 그분이 이 땅에 오셨어 우리 죄를 대신해 십자가를 지신 그 크고 깊은 사랑을 저는 감사하며 사랑합니다. 큰 고목은 수많은 날들을 눈보라와 폭풍과 칼바람을 맏고 내리째는 뜨거운 해살도 견디며 굳세게 서 있듣이, 우리의 삶도 환란과 핏박, 고통과 고난, 고달품이 몰아칠때 책꼭이에 있는 성경책을 읽어보시면 굳건히 견딜힘이 생기며, 사방팔방이 막히고 캄캄해 젼혀 앞이 보이지 않을때 성경을 밤먹듯 읽어보시면 생각과 마음이 밝아지고 따뜻함을 느껴지며, 온유함과 겸손함의 향기가 나고, 너거러움과 사랑이 가덕한 사람으로 변화되어 모든 길이 보이고, 자신이 밝고 변화된 모습에 흠집 놀라 감사와 기쁨과 행복이 충만한 사랑의 사람으로 변화되 분들을 우리 주변에서 자주 만나게 되듯이... 성경은 이 땅에 생명수만 빼고 모두 이 땅에 두었다고 합니다. 병은 만 가지고 건강은 한 가지밖에 없습니다. 육체 안에 영혼이 있기 때문에 먼저 몸이 건강해야 비로소 영혼과 정신도 건강하게 된다는 것을 명심 하십시오. 그 육체의 건강을 회복시키는 강력한 사랑의 에너지는 있습니다. 그 에너지로 세포와 장기와 기관들을 건강하게 리모델링 하게 되면, 영혼은 소생하고, 밝아지므로 즐거움과 행복이 가득하게 됩니다. 이글을 읽은 모든 가정들이 그렇게 되게 하소서^^ 아래글들은 건강에 관한 명언들을 모아 봐습니다. 부귀도 명예도, 그리고 지식도 미덕도 사랑도 건강이 없으면 모두 낡고 사라져 버린다. -몽테뉴 건강한 육체는 영혼의 객실이요, 병약한 육체는 그 감방이다. - O. 와일드
육체는 긴 여정 동안 영혼이 거처하는 집이다. 신들이 그 안에 경건하게 정좌해 있다. -도교 | |
문서 주소 : http://blog.cgntv.net/document/agoh831057 |
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신종 사기 조심하세여... (0) | 2011.11.19 |
어떤 이는 삶을 행복하게 살아가는데
왜 어떤 이는 삶을 포기 할까요?
이혼율은 갈수록 늘어만 가고 가족들은 뿔뿔이 헤어지는 이유는 무엇일까요. 이 모든 것의 기저에는 사랑의 에너지가 있습니다.
먼저 자신을 사랑할 줄 아는 분들은 혈색과 골격이 좋아 건강미가 넘치고, 그들은 처음 만나도 편안하고 다정다감하며 여유가 있어 넉넉합니다. 가족관계도 사랑이 넘치며 잉꼬부부라 소문이 자자하고 자식들을 사랑하고 부모님을 잘 섬기며 이웃과도 잘 지내는 분들입니다.
"많은 물도 이 사랑을 끄지 못하겠고 홍수라도 삼키지 못하나니, 온 가산을 다 주고 사랑과 바꾸려 할지라도 오히려 멸시를 받으리라" 하는 성경 구절을 통해 사랑의 에너지를 가진 분들은 그들만의 강렬한 아우라를 가지고 있습니다.
그러면 그 에너지가 부족하면 어떻게 될까요?
여유도 없고, 불안 초조하고 식욕도 사라지고, 항상 긴장된 상태로 지내는 그들의 주위에는 항상 사건, 사고가 끊이질 않습니다. 대인관계를 기피하고 부인 ,자식과 부모를 밀어내니, 돈과 명예와 권력도 사라져 끝내 자신조차 밀어내어 삶을 포기하므로 온 가족에게 비통함과 상처를 주게 됩니다. 이런 결과의 시작은 바로 사랑의 에너지의 결핍에서 오는 것입니다.
그럼 사랑의 에너지는 어디로 부터 올까요!
올해는 유난히도 눈도 많이 오고 날씨도 추워서 가난한 분들은 더욱 추위로 고생을 했습니다. 겨울을 지나게 되면 봄바람이 불어오고, 따뜻한 햇살이 사랑을 타고 내려올 것입니다. 축복의 봄비가 사랑을 타고 살며시 얼어붙은 대지를 녹이면, 지면에는 새싹들과 향기를 머금은 꽃망울이 돋아나고, 꽃술을 피우면 벌과 나비와 사랑에 꿀을 빨고 좋아서 온통 합창할 것입니다.
또한 화창한 봄볕은 골짜기와 푸른 초목 나뭇가지에 순이 돋고,
논과 밭에도 움이 돋아 개구리들의 합창을 부를 것입니다. 보리와 밀 같은 갖가지 열매들 채소들과 갖가지 곡식들이 사랑의 햇살의 축복을 받고, 단비들이 시시 때때로 솟아져 온통 풍성하게 익게 되면, 이 사랑의 풍성한 열매를 이 세상 모든 생명체들은 그것으로 삶의 에너지를 얻는 것입니다.
이 삶의 에너지, 그리고 사랑의 에너지를 우리들의 육체에 세포와 장기들은 자연이 주는 에너지를 먹고 각 기관이 왕성해지게 되면, 온갖 에너지을 만들어 피와 에너지가 되어 세포들이 왕성하게 분화됩니다. 그로인한 세포와 장기들이 왕성해지면서 사랑의 에너지도 샘솟는 것입니다.
하지만 서로를 끊임없이 사랑하라고 주시는 이 모든 것에 우리는 절제되지 못한 욕심으로 더 많은 것을 얻기 위해 농약[살충제, 제초제]을 치고, 좁은 사육장에 더 많은 가축사육을 위해 항생제을 먹이고 있습니다. 그로 인해 면역이 너무 약해져 바이러스가 창궐하고, 인간을 위협하는 많은 질병들이 생겨나게 되는 것입니다. 이러한 욕심들이 내적으로는 스트레스를 가져오게 됩니다. 정신적인 황폐와 더불어 온 질병은 쉽게 호전되지 않습니다.
우리는 사랑의 에너지를 가져야 합니다.
우리는 독소가 되는 음식들을 삼가 하고 좋은 사랑의 에너지가 충분히 들어있는 음식을 충분히 드셔야 합니다. 몸에 쌓여있는 독소를 제거하는 강력한 사랑의 에너지가 건강을 회복시키리라 믿습니다.
중약,
출처,http://blog.godpeople.com/sanchna/
http://www.91524.com/
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지혜로운 살림꾼의 노하우 (0) | 2011.11.08 |
환자는 두려운 얼굴로 “의사 선생님, 그게 정말 입니까? 지난 번의 수술도 너무나 고통스러웠는데, 또 한 번 받아야만 합니까? 다른 방법은 없을까요?” 의사는 동정적인 어조로 그러나 분명하게 자신의 의견을 말했다. “선생님이 수술을 두려워 하는 것은 알지만, 다른 방법은 없을 것같습니다.”
심장 수술이 가지고 있는 문제점
근래에 들어서 위와 같은 대화가 점점 더 빈번해 지고 있다. 막힌 혈관을 인공 튜브로 대체하거나(bypass), 혈관을 막고 있는 지방 축적물을 강제로 혈관 벽면으로 밀어 붙혀서 납작하게 만들어서 더 많은 혈액이 통과할 수 있도록 하는 것과 같은 수술(angioplasty)이 미국에서만 매년 거의 백만 건이 이루어지고 있다. 이 외에도 자주 혈관이 막히는 경우에는 angioplasty가 시술된 위치에 스텐레스 망으로 만들어진 튜브인 stent가 혈관 내에 삽입된다.
오늘날 이러한 종류의 심장 혈관 수술이 너무나 빈번하게 행해지고 있기 때문에, 사람들은 지방의 축적물로 인하여 막혀 있는 혈관을 뚫거나 인공 튜브로 대체하는 수술을 매우 안전하고 효과적인 것으로 받아들이고 있다. 그러나 심장 전문의들은 이러한 수술이 임시적이며, 이러한 문제를 일으키는 근본 원인에 대한 치료가 아니라는 사실을 알고 있다. 근본 원인에 대한 치료 없이 막혀 있는 혈관을 수술로 뚫어서 환자가 안심하고 있는 사이에, 병의 원인은 깊어지고 온 몸으로 퍼져나가 결국에는 동맥경화(atherosclerosis)가 발병하게 되어서, 주요 혈관들이 서서히 막히게 되는 문제까지 도달하게 된다. bypass나 angioplasty와 같은 수술이 하이텍이긴 하지만, 병의 원인을 치료하는 것이 아니라, 막혀 있는 곳을 임시 변통으로 뚫어줌으로써 시간을 연장하는 것에 불과하다는 사실을 환자는 인지해야 한다. 수술이 아무리 성공적으로 되었다고 할지라도, 혈관이 서서히 막혀가는 문제가 해결된 것은 아니다. 수술로 뚫어 놓은 혈관은 시간이 흐름에 따라 다시 막히게 될 것이다.
대부분의 환자들은 이러한 수술에 심각한 부작용이 따를 수 있다는 사실을 모른다. 미국에서는 bypass 수술을 받은 환자들 중 2퍼센트가 뇌졸증을 일으켰으며, 57퍼센트는 신경계통의 복합적인 합병증으로 고통당하고 있다. 어떤 경우에는 그 부작용이 매우 미묘해서 “아버지가 이제는 늙으셨구나”라는 말을 듣게 되는 정도로 나타나기도 있다.
angioplasty 수술의 경우, 미국의 경우를 예로 볼 때, 하나의 혈관에 시술했을 경우에는 수술 후 6개월 안에 문제가 발생하는 확률이 35~45%이며, 둘 이상의 혈관에 시술했을 경우에는 동 기간 동안의 문제 발생률이 50~60%이다. 문제가 발생하였을 경우에는 다시 수술을 해야만 한다.
심장 혈관 수술의 3가지 문제점
1. 수술은 임시 방편에 불과하기 때문에 잠재되어 있는 원인은 해결되지 않는다.
2. 심각한 부작용이 생길 수 있다.
3. 비용이 매우 많이 든다.
원인을 치료해 주는 예방 의학
다행스럽게도 각종 수술이나 약을 대체할 수 있는 대체 의술이 있다. 그러나 대부분의 환자들과, 심지어는 의사들까지도 혈관의 문제를 근본적으로 해결할 수 있는 방법이 있다는 사실을 모르고 있는 경우가 많이 있다. 예방 의학 전문가들은 환자의 라이프 스타일(생활 방식)을 바꾸어 줌으로써 혈관의 건강을 회복할 수 있다는 사실을 입증하였다. 또 하나의 중요한 사실은 예방 의학적 방법 즉, 스트레스 조절과 금연, 그리고 식이요법과 운동으로 병을 치료할 경우에는 전혀 부작용이 없다는 사실이다. 한 가지 문제가 있다면, 그것은 환자가 자신의 욕구를 절제해야만 한다는 것이다. 그러나 자신의 식욕과 욕구를 자제하지 못하는 환자들은 언젠가는 bypass나 angioplasty와 같은 수술을 해야만 한다는 사실을 인식해야 한다.
병원에서의 식이 요법, NCEP
어떤 병원에서는 심장 및 혈관성 질환을 가진 환자들에게 영양에 대한 교육을 시켜준다. 이들 병원에서 강조하고 있는 두가지 점은 다음과 같다. 1) 불포화 지방의 섭취량을 낮춘다. 2) 콜레스테롤이 적게 포함된 음식을 섭취한다. 비만증이 있는 환자들에게는 좀더 복잡한 식이 프로그램이 제공되기도 한다. 이러한 식이 요법이 어느 정도로 효과를 가져오는 것은 사실이지만, 원하는 만큼의 확실한 결과를 가져다 주지는 못하고 있는 것이 현실이다.
대부분의 병원에서 사용하고 있는 식이 요법은 NCEP(미국립 콜레스테롤 교육 프로그램)이나 이와 유사한 식이요법인데, 이 요법은 1단계에서 콜레스테롤 섭취량을 300mg으로 제한하고, 2단계에서는 200mg으로 제한하며, 지방의 섭취량은 두 단계에서 모두 전체 칼로리의 30% 이하로 규제하는데, 이 때 불포화 지방의 섭취량은 1단계에서는 8~9%, 2단계에서는 7% 이하이다.
이것을 보통 식사와 비교하면 어떤 차이가 있을까? 콜레스테롤에 대한 교육이 잘 이루어진 덕분에 미국 남자의 경우 하루에 평균 270~400mg의 콜레스테롤을 섭취하며, 여자의 경우에는 200~260mg을 섭취한다. 그러므로 대부분의 미국인들은 NCEP에서 제한하고 있는 200~300mg 이하의 식사를 섭취하고 있다고 볼 수 있다. 그럼에도 불구하고 매해 수많은 사람들이 심장 질환으로 수술대 위에 오르고 있지 않은가! 그러므로 우리는 현재 시행되고 있는 식이요법보다 우수한 방법이 도입되어야만 한다는 결론을 내릴 수 있다. 콜레스테롤 뿐만 아니라 지방의 섭취량도 낮게 조절되어야만 한다.
실패로 끝나고 있는 NCEP 식이 요법의 결과
NCEP 식이요법보다 엄격한 식이 요법 즉, 콜레스테롤을 250mg 이하로, 그리고 전체 칼로리에 대비한 지방의 양을 26%로 규제하는 식이요법과 약물 치료로 4년 동안 치료받은 다음, 환자들의 혈관을 앤지오그램(혈관의 막힘을 측정하는 특별한 x레이)으로 재확인한 결과, 매우 실망스러운 검사치를 얻었다. 대부분의 경우에 4년 전보다 혈관이 더 막혀 있는 검사 결과가 나왔다. 단지, 혈중 콜레스테롤이 6% 감소되었지만, 이것은 전혀 만족할만한 결과라고 볼 수 없다. 이외에도 조금씩 다른 방법으로 여러가지 실험이 이루어졌지만, 결과는 대동소이했다.
상상해보라. 만일 그대가 심장질환을 앓고 있는데, 의사가 지시한대로 수년 동안 식사를 했음에도 불구하고, 오히려 혈관이 더 많이 막히고 콜레스테롤 수치가 내려가지 않는다면, 그대의 낙담과 실망이 얼마나 크겠는가? 더구나 bypass 수술을 한다고 할지라도, 수년 뒤에는 다시 막혀서 재수술을 해야된다고 생각해보라. 우리는 지금보다 좀더 우수한 방법을 찾아내야만 한다.
채식 요법의 효과에 대한 입증
딘 오니쉬 박사와 그의 동료들은 “라이프 스타일과 심장질환”이라는 제목으로 실험을 하였다. 그들은 앞에서 언급했던 것과는 매우 다른 식이요법을 환자들에게 제시했다. 1일 콜레스테롤 섭취량은 200mg에서 5mg으로, 지방의 양은 25%에서 10%로 매우 엄격하게 제한하면서도, 전체 칼로리의 양은 동일한 식단을 마련하였다. 이러한 식생활은 채식으로 이루어진 식생활을 의미한다. 환자들이 먹던 심장 질환의 약을 끊은 상태에서 동물성 식품을 완전히 근절시키고, 과일, 채소, 곡류, 그리고 적은 양의 너트와 씨앗류로만 이루어진 식사를 환자들에게 제공한 결과, 믿기 어려운 결과가 나왔다. 1년 후에 total 콜레스테롤이 24% 감소되었으며, LDL 콜레스테롤은 37% 감소되었다. 동맥경화증이 있는 환자들 중 82%에게 상당한 회복이 이루어졌으며, 14%의 사람들에게는 아무런 변화가 없었다. 이것은 짧은 기간 동안에 이룩한 가장 놀라운 결과이다. 불과 12달 사이에 50% 이상 막혀 있던 혈관 내부가 5.3% 더 넓어졌는데, 이것은 혈액의 흐름이 23% 향상 되었음을 의미한다. 이러한 실험 결과가 나오기 전까지, 대부분의 의사들은 짧은 기간 동안 라이프 스타일을 바꿈으로써 괄목할만한 치료가 이루어질 수 있다는 사실을 믿지 않았다.
성공적인 채식 요법
1. 모든 종류의 동물성 식품을 중단
2. 75%의 복합 탄수화물
3. 15% 이하의 단백질
4. 5mg 이하의 콜레스테롤
5. 카페인을 섭취하지 않음
6. 전체 섭취 칼로리의 양은 제한하지 않음
한 가지 특이한 사항은, 환자들에게 약을 복용시키면서 동일한 식단을 제공했을 경우에는, 혈관의 병세가 회복되는 기간이 더 많이 지연된다는 점이다. 딘 오니쉬 박사가 실험한 방법을 통해서, 채식으로 짧은 기간 동안에 혈관의 건강이 회복될 수 있다는 사실이 증명되었을 뿐만 아니라, 약을 사용하지 않고도 더 좋은 결과를 얻을 수 있다는 사실이 입증되었다. 완전 채식 요법을 이용한 치료 방법에 대해서 좀 더 자세히 살펴 보도록 하자.
식이요법 이외의 치료 방법
식이 요법을 포함하여 꼭 이루어져야 할 라이프 스타일의 변화는 다음과 같다.
1. 저지방, 채식 식사
2. 스트레스 해소
3. 술, 담배, 카페인을 금할 것
4. 적당한 운동
5. 건전하고 보람있는 사회 활동(교제)
이러한 방법으로 5년 이상 생활 양식을 바꾼 사람들의 혈액의 흐름을 검사하였더니, 일반 병원에서 시행되고 있는 NCEP 식이 요법으로 5년 이상 동안 환자들보다 훨씬 양호한 결과가 나왔다. 혈관성 심장 질환은 가장 흔한 질병 가운데 하나 임에도 불구하고, 대부분의 환자들과 의사들이 겉으로 드러나는 병의 증세를 해결하는 데에만 촛점을 맞추고 있다. 그러나 먹는 것을 포함한 생활 양식 전체를 바꾸는 천연 치료 방법은 병의 뿌리를 치료해 준다.
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신종 사기 조심하세요
요즘 은행 현금인출기에 사기를 칠 목적으로
사기꾼들이 지갑을 두고 가는 사례가 많다고 합니다.
이걸 좋은 일을 하겠다고 들고 나오시거나,
그냥 가지고 나오시면 절도죄가 성립된다고 하네요.
CCTV의 성능이 좋아서 현금인출기에서 촬영된 사진으로
추적이 가능하며 일주일 안으로 경찰이 집으로 방문한답니다.
쉬운 예를들면 사기칠 사람이 현금인출기 앞에 지갑을 두고 나간다.
그걸 모르고 좋은 일 하려고 지갑을 우체통에 넣어준다.
사기 칠 사람이 지갑에 돈이 많이 들어있다고 신고한다.
신고 받은 경찰은 CCTV사진을 이용해서 추적한다.
집으로 경찰이 찾아온다.
사기칠 사람이 합의금으로 거액을 요구한다.
주변에 아시는 분도 좋은 일 할려다가
4백만원 정도에 합의하셨다고 하시네요...
지갑에 만원 들어있었구....암것도 없었다는데...
경찰에서도 그 계좌추적 해봐도 10만원도
안들어 있었던 계좌고 당하셨다고 위로만 한다네요......
잘 아는 은행 직원으로부터 받은 글입니다.
신종사기수법이라고 하는데.....간담이 서늘해집니다.
좋은일도 하지마시고 모른척하는 게 그저 상책이네요~~~
- 본 쪽지는 무단펌질을 적극 환영합니다-
펌글 |
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유용한 살림노하우, 생활의 지혜모음
★살림노하우★1. 수저 등 설거지 감에 립스틱을 바른 후에 휴지로 닦고, 물로 깨끗이 씻으면 설거지가 매우 깨끗해집니다.
★살림노하우★2. 밤에 이런저런 생각이 많아 잠이 안 올 때는 엄지발가락을 손으로 구부린다.
이렇게 하면 머리에 모여있던 피가 에너지가 필요해진 발가락쪽으로 내려가 잡념이 없어져 쉽게 잠들 수 있다.
★살림노하우★3. 미지근한 우유에 윤기를 잃은 반지,목걸이 팔찌 등을 10분간 담궜다가 물로 헹군 후 수건으로 닦으면 광택이 살아난다.
또 생닭을 조리하기 전 우유에 10분이상 담가두면 비린내가 나지 않고 육질이 부드러워진다고..
★살림노하우★4. 자동차 앞 유리가 흐려졌을 때 콜라를 발라 닦으면 깨끗해진다.
★살림노하우★5. 손발에 묻은 잉크는 귤껍질 즙으로 지우면 말끔해진다. 귤껍질에는 강화성이라는 기능이 있어 더러움을 지워준다.
★살림노하우★6. 저녁 모임에서 옷에 음식 냄새와 담배 냄새가 뱄다면 헤어드라이어를 옷 안에 넣고 5분정도 찬바람을 작동시키면 냄새를 없앨 수 있다.
★살림노하우★7. 작아져서 사용이 불편한 비누조각은 용기에 담아 전자렌지에 가열시키면 크기가 커져 사용하기 편하다.
★살림노하우★8. 유리에 스티커가 붙어 종이자국이 떼지지 않을 때는 스프레이 모기약을 스티커 종이가 촉촉히 젖을 정도로 흠뻑 부린 뒤 1~2분 후 물걸레로 닦으면 된다.
★살림노하우★9. 포개놓은 그릇이 안 떨어질 땐 속에 든 그릇에는 찬물을 넣고 바깥쪽 그릇은 따뜻한 물에 담그면 팽창의 차이로 쉽게 뺄 수 있다.
10. 패스트푸드점 Tip
도날드- 감자튀김 먹을 때 100원 더 내고 너겟소스를 구입해서 먹을 수 있다(과일소스가 맛있다고..)
버거킹- 와퍼 시킬 때 '올엑스트라'로 시키면 야채가 2배가 된다(추가요금 없음)
롯데리아- 양념감자 분말은 원칙상 3개 다 주어야 한다. 아이스크림이나 후라이를 흘렸을 때 말하면 새걸 준다.
도미노 피자- 주문시 늦는다고 미리 말하지 않았다면 30분 지나면 1판당 2000원 할인/45분 지나면 전액무료!!
베스킨라빈스- 맛보기스푼으로 32가지를 다 맛볼 수 있다
★살림노하우★11. 롯데월드에서 대기줄이 길 때, 정문 앞에 있는 엘리베이터를 타고 3층 민속박물관or 석촌오수쪽
매직아일랜드 매표소로 가면 사람이 별로 없어서 자유이용권을 쉽게 끊을 수 있다.
★살림노하우★12. 쌓인 눈 위에 잘 세탁한 속옷을 펼쳐두고 하루종일 햇볕을 쬐어주면 자외선이 눈에 반사되면서 저절로 표백작용을 해준다.
★살림노하우★13. 쉽게 더러워지고 때가 잘 지지 않는 흰 면장갑을 끼고 머리를 한 번 감으면 때가 신기하게 잘 빠진다.
★살림노하우★14. 목욕탕 거울에 김이 서리는 걸 막으려면 거울에 비누칠을 한 뒤 마른 걸레로 닦아주면 된다.
★살림노하우★15. 인스턴트 커피를 맛있게 끓이려면, 커피가루에 끓는 물을 두세 방울 떨어트린 뒤 스푼으로 잘 섞어 걸쭉하게 만든 다음, 끓는 물을 조금씩 더 부으면 된다.
★살림노하우★16. 쓰레기봉투에 쓰레기가 안찼는데 냄새가 심하게 난다면 신문을 물에 적셔 덮어주면 된다.
★살림노하우★17. 찻잔이나 컵에 작은 금이 갔을 때 바로 냄비에 우유를 듬뿍 넣어 그 안에 찻잔을 담그고 4~5분정도 끓이면
신기하게 금이 안 보이게 된다. 우유의 단백질이 금이 간 틈을 메워주는 것. 단 이 작업은 금이 갔을 때 바로 해야 한다.
★살림노하우★18. 한여름에 화초에 물을 줄 때는 대낮은 피하는 것이 좋다. 높은 지열이 물에 전달돼 마치 뜨거운 물을 부은 것처럼 화초가 도리어 시들어 버릴 수 있기 때문이다.
★살림노하우★19. 장기간 집을 비울 때 화초가 말라죽지 않게 하려면 화분 옆에 물을 가득 채운 물통을 놓은 뒤 적신 수건을 화분의 흙과 물통의 물에 걸쳐두면 된다.
★살림노하우★20. 손톱을 다듬을 때 손톱용 솔에 치약을 묻혀서 손톱이 자라나는 방향으로 닦고 크림을 바르면 깨끗하고 광택이 난다
출처: 아멘넷/ 김성훈
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나는 천사표? 여우표? | |
① 멋진 남자가 앞에서 걸어오면 전광석화같은 자세로 옷매무새를 다듬는다. ② 옷이 마음에 든다며 어디서 샀냐고 묻는 동료의 말에 가르쳐주기 싫어 얼버무린다. ③ 단 30분의 여유가 있으면 앉아서 수다를 떠는 대신 회사 근처를 산책하며 운동한다. ④ 남자동료가 무슨 일을 부탁하면 무슨 핑계거리를 찾아 애교스럽게 거절한다. ⑤ 다른 사람 눈치를 보지 않고 하고 싶은 말은 다 한다. ⑥ 평소에 ‘“네~”보다 “아니오,,,”라는 말을 더 많이 하는 편이다. ⑦ 동료들이 나만 빼놓고 모여 수근거리고 있어도 신경쓰지 않는다. ⑧ 가방 안에는 늘 책 한권 정도는 들어있다. ⑨ 이미지 관리를 위해 필요하다면 꽃다발도 사서 마치 선물 받은 것처럼 꾸밀 수 있다. ⑩ 친구의 남자라도 멋있으면 빼앗을 용의가 있다. [진단] *O가 7개 이상 : 확실한 여우표 *O가 5~7개 : 여우표에 근접, 조금 더 자기 개발에 노력하면 자타공인 여우표가 될 수 있음 *O가 5개 이하 : 여우표와는 거리가 멈, 여우 목도리라도 하나 사서 두르는 게... |
천사표보다 여우표가 더 인기 있는 이유 네 가지! 1. 내 남자는 내가 지킨다. 남자가 못 벌면 나라도 벌면 되지...‘ 여우는 남자가, 또는 여자가, 이런 성에 대한 전통적인 관습을 거부한다. 남자에게 억지로 가장의 역할을 떠맡기고 나몰라라 하는 소극적인 삶의 태도는 용납하지 않는다. 상황이 여의치 않으면 자신이 가장의 총대를 매고 뛰어나갈 수 있는 준비운동이 되어 있다. 명퇴시대, 어려운 경제현실을 생각하면 남자에게 여우같은 배우자는 여간 든든한 존재가 아닌 셈이다. 또한 여우는 이제 내 것이 된 남자를 지키는 일에도 결코 게으르지 않다. 고삐를 늦추어 다 된 밥에 재뿌리는 일은 아예 만들지 않는 것이다. 자신의 남자는 자신이 엄호해 숱한 유혹들을 아예 접근조차 할 수 없도록 만드는 것이다. 남자들은 오히려 자신을 엄호하는 그녀를 바라보며 흐뭇한 사랑을 확인하기도 한다. 2. 톡톡 튀는 맛에 본능적인 정복욕이 인다! “남자는 당신 하나 뿐이 아니다”라고 당당하게 말할 수 있는 여자! “당신이 원하는 것은 무조건 들어 줄 순 없다! 내겐 내 인생이 있다”라고 자신있게 말할 수 있는 여자! 남자는 때로는 속에 바람이 가득 들어있는 고무공처럼 톡톡 튀고, 손톱에 잔뜩 힘을 준 여자의 모습에 큰 매력을 느낀다. 나로 하여금 살아있다는 느낌이 들게 하는 여자, 잡힐 만하면 저만큼 도망가고 마는 그 사슴같은 날렵함에 본능적인 정복욕을 느낀다고. 3. 현실에 안주하려 들지 않는 변화무쌍함이 매력적이다! 사랑을 손에 쥐었다고 해도 그 고삐를 늦추지 않고 날마다 노력하고, 변화하는 여자! 때로 황당무개한 이벤트로 남자를 놀라게 하는 여자! 자기계발과 변화에 아낌없이 투자하는 여자! 바로 여우가 아름답고 인기있는 이유이다. 여우는 결코 주어진 현실에 안주하지 않는다. 변화와 발전은 나의 권리이자, 의무라고 생각한다. 유행에 민감하지만, 결코 그것에 휘둘리지 않고 자신만의 멋과 개성을 가꾼다. 남자의 허점을 가타없이 질타하지만, 그것은 사랑하는 사람의 기를 죽이겠다는 것이 아니라 발전을 위한 극약처방이다. 내가 잘났으니 내 남자도 잘나야 한다며 상대 또한 펑퍼짐해 지는 것을 그냥 바라보고 있지는 않는다. 원하는 남자를 오래도록 붙잡을 수 있는 여우의 매력, 그것은 편안함을 결코 추구하지 않는 부지런함, 그리고 남과 같은 것을 용납하지 않는 자존심 때문이다. 4. 그녀 스스로 인생을 가꿔가기에 더없이 편안하다! 남자에게 자기 인생의 모든 것을 거는 여자는 피곤하다. 날이면 날마다 나와 함께 있어주~~ 하는 것은 남자에게 큰 스트레스일 뿐이다. 또한 얼마나 무능한가? 여우는 지극히 여성스러우면서도 또한 강하다. 필요에 따라 부드럽게, 강하게, 얼마든지 분위기 변신이 가능하다. 자기 일은 자기 스스로 책임지고, 자기 인생을 스스로 개척할 줄 알기에 여우는 남자를 더없이 편안하게 한다. 물론 휘지 않고 부러질 정도로 자존심이 강하면 오히려 피곤하겠지만. |
(펌) 출처알수없음
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당뇨 발에 도움말 (0) | 2011.07.20 |
사람과 똑 같이 닮은 식물은
놀랍게도 특히 남성과 많이 닮았다.
얼굴의 눈, 입, 코, 귀
그리고 성기까지 갖춘 완벽한 식물이다.
-- 何首烏 --
Polygonum multiflorum
이 식물의 이름은 "하수오(何首烏)"라는 것으로
중국에서는 예로부터 불로장생의 약으로 유명하다.
이름의 유래는 하수오(何首烏)라는
사람의 조부가 발견하여 뿌
리를 가루내어
마시자 3대에 걸쳐 장수했다는 전설이 내려 온다는 설.
그리고 何公이란 왕이 복용하자
백발머리가 까마귀(烏)와 같이 검게
변했다는 전설이 전해 온다.
하수오(何首烏)는 중국이 원산지는
하남、湖北、貴州、四川、廣西、江蘇 등 이다.
하수오(何首烏)의 맛은 쓰고 달고 그리고 떨은 맛을 내며
강장, 익정보혈 콜레스테롤 강하작용, 항 바이러스 작용
그리고 동맥경화의 억제작용에 이용된다,
하수오(何首烏)의 임상응 용
,머리가 어지럽고
눈이 침침하고, 병적백발, 조기노화 등의
증상 때 자양약으로써
사용된다.
하수오(何首烏)는 補益性이 있어
소화되기 쉽고, 위장이 쓰리거나
간염 등이 발생하지 않으므로 특히,
"허약체질 환자"에 적합하다
그 외로 동맥경화, 고혈압 등에
효염이 있어 매일 복용하면
증상이 가벼워져 건강상태가 개선된다.
또한 우울병의 신경쇠약에도 이용되고 있다.
두드러기, 피부소양증 등의 피부질환 환자에게는 生하수오(何首烏)를
사용하는 것이 좋다.
또 백일해에도 일정한 효과가 있으며,
변비와 화농증에도 효과
가 있다.
강강술래(추석 특집 동영상) (0) | 2011.09.12 |
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고칠 수 없는 6가지 병 (0) | 2011.08.13 |
당뇨 발에 도움말 (0) | 2011.07.20 |
콜라 마시면 암걸린다! (0) | 2011.06.29 |
사마천 사기 <편작열전>에 보면 어떠한 명의라도 도저히 고칠 수 없는 6가지 불치병이 있다고 합니다. 첫째 환자가 교만하고 방자하여 내 병은 내가 안다고 주장하는 환자. (驕恣不論於理, 一不治也라) 내 병은 내가 안다고 하면서 주관적인 판단만 중요시하고, 정확한 의사의 진료와 충고를 따르지 않는 교만한 사람은 치료가 불가능하다는 뜻입니다. 둘째 자신의 몸을 가벼이 여기고 돈과 재물을 더욱 소중하게 여기는 사람은 고칠 수 없다고 합니다. (輕身重財, 二不治也라) 몸은 세상에서 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 존재입니다. 돈과 명예를 중시하여 몸을 가벼이 부린다면 이것 또한 불치병이라는 지적입니다. 셋째 음식을 제대로 가리지 못하는 사람은 고칠 수 없다. (衣食不能適, 三不治也) 옷은 추위를 견딜 정도면 적당하고, 음식은 배고픔을 채울 만하면 적당한 것인데 지나치게 음식을 탐하고 편안한 것만 쫓는 환자는 어떤 명의라도 고칠 수 없다는 것입니다. 넷째 음양의 평형이 깨져서 오장의 기가 안정되지 않는 사람은 고칠 수 없다. (陰陽幷藏 氣不定, 四不治也) 음양이 장기를 장악하여 혈맥의 소통이 단절되면 기가 불안정해 져서 돌이킬 수 없다는 상태로 진행된다는 것입니다. 다섯째 몸이 극도로 쇠약해져서 도저히 약을 받아들일 수 없는 상태입니다. (形羸不能服藥, 五不治也) 어떤 명약을 쓰더라도 그 약을 받아들일만한 기본 체력이 없다면 이것 또한 고치기 힘든 병이라는 겁니다. 여섯째 무당의 말만 믿고 의사를 믿지 못하는 환자입니다. (信巫不信醫, 六不治也) 편작은 육불치(六不治)의 난치병을 말하면서 이 중에서 한 가지만 있더라도 병이 중하게 되고 고치기 힘들게 된다고 강조하고 있습니다. [펌]
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즐거운 한가위 되세요.^^ (0) | 2011.09.10 |
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국민병 치주질환 (0) | 2011.06.14 |
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[이데일리 우원애 리포터] 콜라에 발암물질이 들어 있다는 주장이 나와 화제다.
16일 (현지시각) 미국의 한 소비자단체는 "코카콜라와 펩시 제조에 사용된 재료 중 발암성 물질이 있어 제품 유통을 금지해야 한다"고 주장했다.
CSPI(Center for Science in the Public Interest)는 "인공 갈색 색소가 문제가 되는 재료"라며 "수많은 사람에게 암을 야기시킬 수 있다"고 말했다.
이어 "보통 캐러멜은 냄비에서 녹는 설탕으로 만들지만, 코카콜라나 펩시에 들어가는 이 재료는 암모니아 등과 같은 화학물질에 반응하는 설탕으로 만들어진다"며 "2-MI, 4-MI로 알려진 이 두 물질의 화학반응 관련 동물실험 결과 폐, 간, 갑상선 암 등을 야기시켰다"고 덧붙였다.
미 국가독성학프로그램(NTP)은 "2-MI, 4-MI가 사람에게 위험이 된다는 명백한 증거가 있다"고 말하기도 했다.
마이클 F. 제이콥슨 CSPI 전무는 "발암 색소는 절대 음식에 들어가서는 안 된다"며 "특히 오직 겉치레에 불과한 용도로는 더욱 금지해야 한다"고 목소리를 높였다.
현재 코카콜라와 펩시 측은 어떠한 입장도 내지 않고 있다.
소식을 들은 네티즌들은 "코카콜라 유해성 논란은 예전부터 계속 불거져 나오는 이야기" "사실 딱 봐도 몸에 좋아 보이진 않는다" "목마르면 물 마시는 게 최고다" "만약 사실이라면 충격적이다" 등 다양한 반응을 보였다.
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2002, 2010 월드멉 기도세레머니! 환상의드리볼 이영표 선수(동영상) (0) | 2010.06.24 |
함유 여부를 조사한 결과 식물이 각종 외부 자극에 대응,
자신을 지키기 위해 생성하는 항독성 물질인 ’레스베라트롤(resveratrol)’이
100g당 78㎎이나 함유돼 있는 것으로 나타났다고 18일 밝혔다.
레스베라트롤은 포도와 땅콩, 소나무 등에 많이 함유된 것으로 알려졌지만
포도의 경우 100g당 0.5㎎, 땅콩은 0.1㎎ 정도를 지녀 함량에 있어
오디와 비교하기조차 어렵다고 농진청은 설명했다.
항독성 물질인 레스베라트롤은 암의 발전 과정인 ’개시’ ,’촉진’, ’진행’ 3단계
모든 과정에서 강력한 항암작용을 하는 것으로 알려졌으며,
인체 내에서 혈소판 응집 억제, 지방 과산화 억제 등의 역할도 수행한다.
오디는 노화억제 항산화 색소인 ’C3G(cyanidin-3-glucoside)’는 물론
고혈압 억제 물질인 ’루틴(RUTIN)’ 등도 다량 함유돼 있음은 이미 밝혀졌다.
농업과학기술원은 오디에 함유된 C3G는 노화 억제 효과가 있는
토코페롤보다 7배나 강한 노화 억제 효과를 보이며
오디의 C3G 최고 함량은 1.27%로 포도의 23배,
유색미의 2.3배에 달한다고 밝혔다.
이 밖에도 고혈압 치료 효능을 갖고 있는 루틴 함량이 오디에는
대표적인 루틴 함유 작물인 메밀보다 많은 것으로 조사됐다.
농진청 관계자는 “오디는 동의보감에도 ’까만 오디는
뽕나무의 정령이 모여 있는 것이며 당뇨병에 좋고 오장에 이로우며
오래 먹으면 배고픔을 잊게 해준다’는 내용과 함께
귀와 눈을 밝게 해주고 백발을 검게 만든다는 구절이 포함돼 있어
예로부터 노화 억제 효과가 있는 것으로 증명됐다”며
“오디가 함유하고 있는 다양한 건강 기능성 물질을
활용한 제품 개발 연구를 계속할 것”이라고 밝혔다.
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